Aki dolgozik magán, bátor.
Rólad
Te hozod a kérdésedet, a témádat, a céljaidat, az álmodat.
Mindazt, ami itt és most a legfontosabb neked, ami leginkább foglalkoztat, amiben a változást keresed.
Mindannyiunkat érinthetnek munkahelyi kihívások, problémák. Mindannyiunknak lehetnek életvezetési elakadásai.
A coaching segít rálátni és tisztázni a tennivalóidat.
Értelmezésemben a coaching egy saját magadnak adott ajándék, többlet figyelem, egy lehetőség a hatékony fejlődésedre, szemléletmódod megváltoztatására, problémáid megoldására.
Egy olyan folyamat, amivel gyorsabb, egyszerűbb, jobb, hatékonyabb, felemelőbb tud lenni mindaz a változás, ami előtted áll.
Mert a változás legtöbbször elkerülhetetlen.
Azonban ezt a változást sokféleképpen megélheted, és a folyamat lehet sokkal könnyebb, hatékonyabb, tudatosabb, hasznodra váló.
A coaching egy önmagad számára adott értékes ajándék.
Egy olyan erős fókusz és dedikált figyelem lehetősége, ami a téged leginkább foglalkoztató kérdéseiden keresztül szól hozzád. Lehet, hogy nem is tapasztaltál még ehhez hasonlót.
Lehet, hogy ebben a pillanatban még nem tudod pontosan megfogalmazni, mi az, amit keresel.
Lehet, hogy egészen konkrétan tudod, mire, milyen kérdésre keresed a választ.
És mind a két véglet jól van így.
És bárhonnan indulsz is, minden esetben önmagadban találod meg végül a választ.
Közös munkánk során minden esetben azt keressük: mi a legfontosabb számodra most?
Mi a te kérdésed? Ránézünk ezekre a kérdésekre, kitűzzük a célokat.
Megkeressük az erőforrásaidat, amik a céljaid elérésében segítenek, mozgósítjuk őket.
Közben tudatosítunk, fókuszálunk.
Kipróbálhatsz más viselkedési módokat, új utakat fedezhetsz fel, más nézőpontokból tekinthetsz rá az elakadásaidra, tapasztalataidra.
És mik az őszinte válaszaid?
Közös munkánk során eszközöket kapsz, amiket a mindennapi életedben, a munkahelyeden, a családi környezetedben is használni tudsz majd.
A coaching ereje tapasztalatom szerint a gyakorlatiasságában van.
Cselekvési terveket készítünk, amelyek a problémáid megoldásához, álmaid megvalósításához vezetnek téged.
A sikeres coaching folyamat során elkezdesz cselekedni a mostban, sikereket érsz el, amiket önmagadnak köszönhetsz.
Neked nem szükséged, hanem lehetőséged van a coachingra.
Rólunk - Coaching folyamat
Eddigi coaching folyamataim során ügyfeleim az alábbi témákkal kapcsolatban tiszteltek meg bizalmukkal:
– Változásmenedzsment
– Hatékonyságnövelés
– Időmenedzsment
– Vezetői készségek fejlesztése
– Vezető elutasítása
– Szervezeten belüli kommunikációs problémák
– Munkahelyi konfliktusok
– Mikromenedzselés
– Ellenállás
– Felelősségvállalás
– Munka és magánélet egyensúlya
– Munkahelyi stresszkezelés
– Motivációvesztés
– Kiégés
– Ünneplés, közös sikerek elismerése
– Kóros elhízás
– Önismeret, önbizalom
– Önértékelés, önbecsülés
– Önérvényesítés
A coaching folyamatunk során megoldást és cselekvési tervet dolgozunk ki a téged leginkább foglalkoztató témában, és a közösen kijelölt időkeretünk végére érünk el változást.
A coaching folyamat nem terápia, nem tanácsadás, hanem olyan intenzív közös munka, ami során aktívan dolgozni fogsz az eredményekért.
Találkozásaink során beszélgetni fogunk, én jellemzően kérdéseket fogok feltenni neked, amik a céljaid elérése felé visznek, tudatosítanak, és a megoldásra fókuszálják a megoldó erőidet.
Fel tudom tenni neked azokat a kérdéseket, amikre csak te tudhatod a válaszokat, és ezek a saját válaszaid vihetnek előrébb téged.
A coaching folyamat során te találsz rá saját magadban a saját erőforrásaidra, a saját válaszaidra, a saját megoldásaidra.
Az én felelősségem a folyamat és a keretek betartása, én a folyamat kísérője, tanúja tudok lenni melletted, aki végigkísér az utadon.
A coaching folyamatunkban a téma te magad vagy, a céljaiddal, vakfoltjaiddal, elakadásaiddal, álmaiddal együtt.
Az álmaid megvalósításáért dolgozunk együtt.
Figyelmet kapsz tőlem.
Elfogadást.
Jelenlétet.
Biztonságos, elfogadó teret.
Megtartó kereteket.
Ebben a feltétel nélküli, elfogadó és megtartó térben önmagad lehetsz, erőforrásokat gyűjthetsz és inspirálódhatsz önmagadból.
Végigkövetem és vezetem a folyamatot.
Egyeztessünk egy találkozót e-mailben!
A bemutatkozó találkozónkon eldöntjük, hogy tudunk-e és szeretnénk-e együtt dolgozni az álmaid eléréséért.
Ez a „0. találkozó” ingyenes és kötelezettségmentes, általában 45 perc időtartamú.
Miután tisztáztuk a munka kereteit, szerződést kötünk, elkezdjük a közös munkát.
Hetente vagy kéthetente fogunk találkozni. Jellemzően összesen 6-8 alkalommal, alkalmanként 90 perces időtartamra.
A folyamat lezárásaként közösen megünnepeljük a sikereidet.
Ez az alkalom jellemzően 45 perc hosszúságú, amely során visszatekintünk az elvégzett munkánkra, és a folyamat egészére.
Rólam
A coachinghoz gyakorlati tapasztalataim vezettek el. Saját magam is megtapasztaltam a coaching hatékonyságát és erejét, érdeklődésem folyamatosan fordult az egyéni és a team coaching, a vezetőfejlesztés, a kommunikáció felé.
Business és team coach képzettségemet a Budapesti Metropolitan Egyetemen szereztem.
Folyamatosan részt veszek coach továbbképzéseken és konferenciákon, csoportos szupervíziókon.
Színháztörténész egyetemi végzettséggel rendelkezem.
Több mint húsz éves munkatapasztalatom van színházi előadások, koncertek, rendezvények műszaki üzemeltetésében, szervezésében műszaki vezetőként, projektmenedzserként, világítástervezőként.
Diplomás Business és team coach képzettségemmel, gyakorlati tapasztalataimmal egyéni és team coaching folyamatokat vezetek.
Hiszek a tudatosság és a fókuszálás erejében, a jelenlét tudatos megélésében.
Hiszek a coaching változtató erejében, hiszem, hogy a coaching hatékony eszköz lehet számodra is, mint ahogy bárkinek, aki elköteleződik a változás mellett.
Olyan eredményes munkára hívlak, aminek a tartalmát te adod meg.
Hatékony, egyértelmű kommunikációval, empatikusan tudlak motiválni arra, hogy a céljaidért dolgozz, és elérd az álmaidat.
Kapcsolat
Mi az, ami leginkább foglalkoztat most?
Találkozzunk egy ingyenes, 45 perces bemutatkozó alkalommal!
Biztos vagyok benne, hogy az első találkozásunk után mind a ketten tudni fogjuk, szeretnénk-e és tudunk-e hatékonyan együtt dolgozni.
Tudom, hogy a coach választás egy bizalmi, kétoldalú döntés, olykor bátorság és erő kell az első lépés megtételéhez.
Ha további információra van szükséged a folyamattal kapcsolatban, vagy bármilyen kérdésed felmerült, lépj velem kapcsolatba!
Megtisztelő, ha velem veszed fel a kapcsolatot, és engem választasz a változásod tanújául.
Aki dolgozik magán, bátor.
Vida Zoltán
hello@vidazoltan.eu
A korlátozások feloldásáig online felületeken (Zoom, Whereby, Jitsi) dolgozunk.
Személyesen Budapesten tudunk találkozni.
Munkám során az ICF (International Coach Federation) etikai kódexét magamra nézve kötelezően elfogadom és alkalmazom.
Köszönöm a figyelmedet és az idődet.
Referenciák
